2015年からのランニング計算機
スプリットタイム計算
1
レースデータを入力
km
2
スプリット設定
3
ペース戦略
イーブンペース
前半速め
イーブンペース
後半速め
±0:30
ペースをどれだけ速く、または遅く変動させるかを設定します(最大 ±2:00)。
4
スプリットタイム
🏃♂️
レース概要
合計距離
10.0 km
目標タイム
0:50:00
平均ペース
5:00 分/km
スプリット数
10
スプリット
距離
スプリットタイム
ペース
ランナーのためのラップタイム計算(スプリットタイム計算)
この便利な計算ツールで、さまざまなランニング距離のラップタイム(スプリットタイム)を計算できます。目標タイムまたは希望のペースを入力するだけで、対応するスプリットタイムが表示されます。使い方は次のとおりです。
- 目標距離をキロメートルまたはマイルで入力する
- 次のいずれかの入力方法を選ぶ:
- 合計タイム(形式: hh:mm:ss)
- km/h での速度
- 1キロメートルあたりの分で表すペース / 1マイルあたりの分で表すペース
すると、計算ツールが自動的に次の内容を表示します。
- すべての主要な距離でのラップタイム
- 分/km と 分/マイル の両方で表したペース
- km/h と mph での速度
特に次のような場面に便利です。
- レースの準備
- トレーニング計画
- ペースメイク
- レース中のタイム管理
スプリントからウルトラまで、あらゆる距離に最適です。
- 人気のレース距離(5k、10k、ハーフマラソン、マラソン)
- トラック種目(100m から 10,000m)
- ウルトラマラソン(50k、75k、100k)
- 時間走(6h、12h、24h、48h、72h)
タイムを正確に計画したい意欲的なランナー、コーチ、ペースメーカーに欠かせないツールです。