基础知识
什么是配速？
配速（英文：pace）指步伐、节奏或速度，主要被跑者用来衡量速度。配速以每公里所用的时间（分钟）表示。
如何计算配速
配速的算法是：用所用时间（分钟）除以跑过的距离（公里）。例如，一名跑者用 30 分钟跑完 5 公里，他的配速是多少？
示例
距离： 5 公里
用时： 30 分钟
配速计算： 30 分钟 ÷ 5 公里 = 6 分钟/公里
如果数值不能整除，计算就会稍微麻烦一些。例如 10 公里用了 48 分钟，计算如下：
48 分钟 ÷ 10 公里 = 4.8 分钟/公里
0.8 分钟 × 60 = 48 秒
配速是 4:48 分钟/公里。使用配速计算器，就不必自己做这些麻烦的计算：只要输入距离和时间，配速就会自动算出。