Løbeberegner
Alle beregnere til løbere samlet ét sted: fra tempoberegneren til mellemtider, pulszoner og ruteplanlægning med GPX. Alle værktøjer er gratis, virker direkte i browseren og er lavet til både mobil og computer.
Beregnere til løbere
Tempoberegner
Klassikeren: ud fra distance og tid beregner den dit tempo og din hastighed, ud fra distance og tempo din sluttid. Den viser også tiderne for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Perfekt til træningsplanlægning og tidsprognoser.
Tempo per mile
Samme beregning som tempoberegneren, men med engelsk mil (mile) som standardenhed. Du får tempoet i minutter per mile og hastigheden i mph. Praktisk til løb i USA eller Storbritannien og til ure, der måler i mile.
Omregn tempo
Regner dit tempo om fra minutter per kilometer til minutter per mile og omvendt, samt hastighed mellem km/t og mph. Du ser også tiderne for de gængse distancer i begge enheder. Godt, når en træningsplan eller et løb bruger en anden enhed end dit ur.
Mellemtidsberegner
Beregner mellemtiderne per kilometer, mile eller egen distance til din måltid. Du kan løbe jævnt eller vælge et tempoforløb med hurtigere start eller hurtigere afslutning. Så kender du din måltid ved hvert punkt under løbet.
Tempotabel
Slå op i stedet for at regne: for hvert tempo, i trin på et sekund, viser tabellen sluttiderne for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Du vælger et tempointerval, for eksempel 5:00 til 5:59 min/km, og finder straks din tid.
Pulsberegner
Beregner din maxpuls og ud fra den dine træningszoner til restitution, grundkondition og hårde pas. Du kan vælge mellem tommelfingerreglen (220 minus alder) og metoderne fra Sally Edwards og Winfried Spanaus.
GPX tempoberegner
Upload din rute som GPX-fil og planlæg tempoet for hver strækning. Beregneren tager hensyn til højdeprofilen og om ønsket vindretning og vindstyrke og fordeler din måltid realistisk over ruten.
Triatlon beregner
Vælg en distance fra sprint til Ironman, angiv dine hastigheder i svømning, cykling og løb samt skiftetiderne, og få din sluttid. Hver disciplin vises for sig, så du kan se, hvor du kan vinde tid.
Flere beregnere
Også nyttigt for løbere: kropsvægt, svømning og cykling.
BMI-beregner
Beregner body mass index ud fra kropsvægt og højde og placerer resultatet i de gængse kategorier. En grov rettesnor, der ikke tager hensyn til kropssammensætning eller kondition.
Svømmeberegner
Beregner svømmetempoet per 100 meter ud fra distance og tid, eller sluttiden ud fra tempoet. Praktisk til træning i bassinet og til forberedelse af svømmedelen i en triatlon.
Cykeltid GPX
Som GPX tempoberegneren, men til cykel: upload en GPX-fil, vælg en måltid og planlæg hastigheden for hver strækning ud fra højdeprofil, vindretning og vindstyrke.