Hardloopcalculator sinds 2015
GPX Pace Calculator
Upload een GPX-bestand. Tempoplanning met aanpassing aan het hoogteprofiel en/of windrichting en windsnelheid. Meer informatie hieronder
Streeftijd
0:20:0012:00:00
Tempobron
Pacingstrategie
Gelijkmatig
Sneller begin
Gelijkmatig
Sneller einde
Terreineffect
Standaard
geen effectStandaardAgressief
Windsnelh.
Windstil
Windstil30 km/hStorm (60)
Windrichting
uit N
NOZWN
Totale Tijd
–
Gemiddeld Tempo
–
Hoogtemeters Omhoog
–
Afstand
–
Hoogteprofiel
Routekaart
| km | Tempo ✎ | Bereik | Type | Hoogte Δ | Profiel | Cum. |
|---|
Omhoog
Omlaag
Vlak / heuvelend
Finish
Tempo is gebaseerd op het hoogteprofiel van je GPX-bestand en de Minetti-formule voor het energieverbruik bij het lopen op een helling.
Bevat het GPX-bestand tijdstempels, dan kan het daadwerkelijk gelopen tempo per km als bron worden gekozen.
Tempowaarden kunnen handmatig worden overschreven — klik gewoon op de waarde in de tabel en wijzig deze (formaat M:SS).
GPS-hoogtegegevens worden vóór de analyse afgevlakt (voortschrijdend gemiddelde) om ruis te verminderen.
Windberekening: voor elk km-segment wordt de richting berekend uit de GPS-coördinaten en wordt de tegen-/meewindcomponent aerodynamisch gemodelleerd (Pugh-formule, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Zo worden alle parcourstypes (heen, rondje, retour) correct verwerkt.
Bevat het GPX-bestand tijdstempels, dan kan het daadwerkelijk gelopen tempo per km als bron worden gekozen.
Tempowaarden kunnen handmatig worden overschreven — klik gewoon op de waarde in de tabel en wijzig deze (formaat M:SS).
GPS-hoogtegegevens worden vóór de analyse afgevlakt (voortschrijdend gemiddelde) om ruis te verminderen.
Windberekening: voor elk km-segment wordt de richting berekend uit de GPS-coördinaten en wordt de tegen-/meewindcomponent aerodynamisch gemodelleerd (Pugh-formule, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Zo worden alle parcourstypes (heen, rondje, retour) correct verwerkt.