Conocimiento
Ritmo (pace) – ¿qué significa realmente?
Pace (del inglés) significa paso / tempo / velocidad y lo usan sobre todo los corredores como medida de velocidad. El ritmo se indica en minutos por kilómetro.
Calcular el ritmo
El ritmo se calcula dividiendo el tiempo necesario (en minutos) entre la distancia recorrida (en kilómetros). Un corredor recorre 5 km en 30 minutos. ¿Cuál es su ritmo?
Ejemplo
Distancia: 5 km
Corrido en: 30 minutos
Cálculo del ritmo: 30 min / 5 km = 6 min/km
Esto se complica un poco con valores "irregulares". Si corres, por ejemplo, 10 km en 48 minutos, el cálculo queda así:
48 min / 10 km = 4,8 min/km
0,8 min × 60 = 48 segundos
El ritmo es, por tanto, 4:48 min/km. Con nuestra herramienta / calculadora de ritmo puedes ahorrarte cálculos complicados: simplemente introduce distancia y tiempo y la herramienta calcula tu ritmo.