Calculadora de running desde 2015
Calculadora de Ritmo GPX
Sube un archivo GPX. Planificación de ritmo con ajuste según el perfil de altitud y/o la dirección y velocidad del viento. Más información abajo
Tiempo Objetivo
0:20:0012:00:00
Fuente de Ritmo
Estrategia de Ritmo
Uniforme
Inicio más rápido
Uniforme
Final más rápido
Efecto del Terreno
Estándar
sin efectoEstándarAgresivo
Vel. Viento
Calma
Calma30 km/hTormenta (60)
Dirección del Viento
desde N
NESON
Tiempo Total
–
Ritmo Medio
–
Desnivel Positivo
–
Distancia
–
Perfil de Altitud
Mapa de la Ruta
| km | Ritmo ✎ | Rango | Tipo | Alt. Δ | Perfil | Acum. |
|---|
Subida
Bajada
Llano / ondulado
Meta
El ritmo se basa en el perfil de altitud de tu archivo GPX y en la fórmula de Minetti para el coste energético de correr en pendiente.
Si el archivo GPX contiene marcas de tiempo, se puede elegir como fuente el ritmo realmente registrado por km.
Los valores de ritmo se pueden sobrescribir manualmente — simplemente haz clic en el valor de la tabla y cámbialo (formato M:SS).
Los datos de altitud GPS se suavizan antes del análisis (media móvil) para reducir el ruido.
Cálculo del viento: para cada tramo de km se calcula el rumbo a partir de las coordenadas GPS y se modela aerodinámicamente el componente de viento en contra/a favor (fórmula de Pugh, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Así se capturan correctamente todos los tipos de recorrido (punto a punto, circular, ida y vuelta).
Si el archivo GPX contiene marcas de tiempo, se puede elegir como fuente el ritmo realmente registrado por km.
Los valores de ritmo se pueden sobrescribir manualmente — simplemente haz clic en el valor de la tabla y cámbialo (formato M:SS).
Los datos de altitud GPS se suavizan antes del análisis (media móvil) para reducir el ruido.
Cálculo del viento: para cada tramo de km se calcula el rumbo a partir de las coordenadas GPS y se modela aerodinámicamente el componente de viento en contra/a favor (fórmula de Pugh, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Así se capturan correctamente todos los tipos de recorrido (punto a punto, circular, ida y vuelta).