Calculadora de running desde 2015
Calculadora de tiempos parciales
1
Introduce datos de carrera
km
2
Configuración de parciales
3
Estrategia de ritmo
Ritmo constante
Salida más rápida
Ritmo constante
Final más rápido
±0:30
Define cuánto más rápido o más lento quieres que varíen los ritmos (máx ±2:00).
4
Tiempos por parcial
🏃♂️
Resumen de la carrera
Distancia total
10,0 km
Tiempo objetivo
0:50:00
Ritmo medio
5:00 min/km
Número de parciales
10
Parcial
Distancia
Tiempo del parcial
Ritmo
Calculadora de tiempos parciales para corredores
Con esta práctica calculadora puedes calcular tus tiempos parciales para distintas distancias de carrera. Introduce simplemente tu tiempo objetivo o el ritmo deseado y la calculadora te mostrará los tiempos parciales correspondientes. Funciona así:
- Introduce la distancia objetivo en kilómetros o millas
- Elige una de las siguientes opciones de entrada:
- Tiempo total (formato: hh:mm:ss)
- Velocidad en km/h
- Ritmo en minutos por kilómetro / ritmo en minutos por milla
La calculadora te muestra entonces automáticamente:
- Tus tiempos parciales para todas las distancias importantes
- Tu ritmo tanto en min/km como en min/milla
- Tu velocidad en km/h y mph
Especialmente útil para:
- Preparación de competiciones
- Planificación del entrenamiento
- Labores de liebre (pacemaker)
- Gestión del tiempo durante la carrera
Ideal para todas las distancias, desde el sprint hasta la ultradistancia:
- Distancias de competición populares (5k, 10k, media maratón, maratón)
- Distancias de pista (de 100 m a 10.000 m)
- Ultras (50k, 75k, 100k)
- Carreras por tiempo (6h, 12h, 24h, 48h, 72h)
Una herramienta imprescindible para corredores ambiciosos, entrenadores y liebres que quieren planificar sus tiempos con precisión.