Conhecimento
Ritmo (pace) – o que isso significa realmente?
Pace (do inglês) significa passo / cadência / velocidade e é usado sobretudo por corredores como medida de velocidade. O ritmo é indicado em minutos por quilômetro.
Calcular o ritmo
O ritmo é calculado dividindo o tempo necessário (em minutos) pela distância percorrida (em quilômetros). Um corredor percorre 5 km em 30 minutos. Qual é o seu ritmo?
Exemplo
Distância: 5 km
Percorrida em: 30 minutos
Cálculo do ritmo: 30 min / 5 km = 6 min/km
Isso fica um pouco mais complicado com valores "irregulares". Se percorreres, por exemplo, 10 km em 48 minutos, o cálculo fica assim:
48 min / 10 km = 4,8 min/km
0,8 min × 60 = 48 segundos
O ritmo é, portanto, 4:48 min/km. Com a nossa ferramenta / calculadora de ritmo podes poupar-te a esses cálculos trabalhosos — basta inserir distância e tempo e a ferramenta calcula o teu ritmo.