Calculadora de corrida desde 2015
Calculadora de Pace GPX
Envie um arquivo GPX. Planejamento de ritmo com ajuste ao perfil de elevação e/ou direção e velocidade do vento. Mais informações abaixo
Tempo-alvo
0:20:0012:00:00
Fonte de ritmo
Estratégia de ritmo
Uniforme
Início mais rápido
Uniforme
Final mais rápido
Efeito do terreno
Padrão
sem efeitoPadrãoAgressivo
Vel. Vento
Calmaria
Calmaria30 km/hTempestade (60)
Direção do vento
de N
NLSON
Tempo total
–
Ritmo médio
–
Ganho de elevação
–
Distância
–
Perfil de elevação
Mapa do percurso
| km | Ritmo ✎ | Intervalo | Tipo | Alt. Δ | Perfil | Acum. |
|---|
Subida
Descida
Plano / ondulado
Chegada
O ritmo é baseado no perfil de elevação do seu arquivo GPX e na fórmula de Minetti para o custo energético de correr em subida.
Se o arquivo GPX contiver marcações de tempo, o ritmo realmente percorrido por km pode ser escolhido como fonte.
Os valores de ritmo podem ser substituídos manualmente — basta clicar no valor na tabela e alterá-lo (formato M:SS).
Os dados de altitude do GPS são suavizados antes da análise (média móvel) para reduzir o ruído.
Cálculo do vento: para cada trecho de km, a direção é calculada a partir das coordenadas GPS e o componente de vento contrário/a favor é modelado aerodinamicamente (fórmula de Pugh, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Assim, todos os tipos de percurso (ida, circuito, ida e volta) são corretamente considerados.
Se o arquivo GPX contiver marcações de tempo, o ritmo realmente percorrido por km pode ser escolhido como fonte.
Os valores de ritmo podem ser substituídos manualmente — basta clicar no valor na tabela e alterá-lo (formato M:SS).
Os dados de altitude do GPS são suavizados antes da análise (média móvel) para reduzir o ruído.
Cálculo do vento: para cada trecho de km, a direção é calculada a partir das coordenadas GPS e o componente de vento contrário/a favor é modelado aerodinamicamente (fórmula de Pugh, k = Cd·A·ρ / (2·m·C) ≈ 0,001119). Assim, todos os tipos de percurso (ida, circuito, ida e volta) são corretamente considerados.