Calculadora de running desde 2015
Tabla de ritmo 11 minutos por milla
1
Elegir unidad
2
Seleccionar rango de ritmo
3
Seleccionar distancias
Ejemplos: 8km, 6mi, 0,5km o 0.5km. Los valores no se convierten automáticamente.
4
Tabla de ritmos
Muestra cada 1, 2, 5, 10 o 30 segundos en el rango elegido.
Rango de ritmo
4:00 - 4:59
Unidad
Kilómetros
Distancias
8 seleccionadas
Rango de velocidad
12 - 15 km/h
Puedes utilizar esta tabla de ritmos en el intervalo de tiempo de 4:00 – 4:59 minutos para determinar tus tiempos objetivo para las distancias habituales de competición. Te da una buena visión general de cómo los ritmos/velocidades individuales en el rango de ritmo de 4 minutos difieren para las distancias/tiempos finales.
Puedes calcular tu propio ritmo aquí.
Aquí puede encontrar más rangos de ritmo
- Resumen Ritmo 2:00 – 15:00 minutos por kilómetro a intervalos de 10 segundos
- Ritmo 2:00 – 2:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 3:00 – 3:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 4:00 – 4:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 5:00 – 5:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 6:00 – 6:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 7:00 – 7:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 8:00 – 8:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 9:00 – 9:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 10:00 – 10:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 11:00 – 11:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 12:00 – 12:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 13:00 – 13:59 minutos por kilómetro
- Ritmo 14:00 – 14:59 minutos por kilómetro