Знания
Темп (pace) – что это такое?
Темп (англ. pace: шаг / ритм / скорость) используется бегунами как мера скорости. Темп выражается в минутах на километр.
Как рассчитать темп
Темп рассчитывается делением затраченного времени (в минутах) на пройденное расстояние (в километрах). Бегун преодолевает 5 км за 30 минут. Какой у него темп?
Пример
Дистанция: 5 км
Время бега: 30 минут
Расчёт темпа: 30 мин / 5 км = 6 мин/км
С «некруглыми» значениями расчёт становится немного сложнее. Например, если вы пробежали 10 км за 48 минут, расчёт выглядит так:
48 мин / 10 км = 4,8 мин/км
0,8 мин × 60 = 48 секунд
Ваш темп — 4:48 мин/км. С нашим калькулятором темпа вам не нужно делать эти длинные вычисления: введите дистанцию и время, и инструмент рассчитает темп за вас.