Калькулятор бега с 2015 года
Калькулятор сплитов
1
Введите данные забега
км
2
Настройки сплитов
3
Стратегия темпа
Равномерно
Быстрый старт
Равномерно
Быстрый финиш
±0:30
Задайте, насколько темп может ускоряться и замедляться (не более ±2:00).
4
Время сплитов
🏃♂️
Итоги забега
Общая дистанция
10,0 км
Целевое время
0:50:00
Средний темп
5:00 мин/км
Количество сплитов
10
Сплит
Дистанция
Время сплита
Темп
Калькулятор промежуточного времени для бегунов
С помощью этого удобного калькулятора вы можете рассчитать промежуточное время для разных беговых дистанций. Просто введите целевое время или желаемый темп, и калькулятор покажет соответствующее промежуточное время. Это работает так:
- Введите целевую дистанцию в километрах или милях
- Выберите один из следующих вариантов ввода:
- Общее время (формат: чч:мм:сс)
- Скорость в км/ч
- Темп в минутах на километр / темп в минутах на милю
После этого калькулятор автоматически показывает:
- Ваше промежуточное время для всех важных дистанций
- Ваш темп как в мин/км, так и в мин/ми
- Вашу скорость в км/ч и в милях в час
Особенно полезно для:
- подготовки к соревнованиям
- планирования тренировок
- ведения темпа (пейсмейкинга)
- управления временем во время бега
Идеально для всех дистанций — от спринта до ультрамарафона:
- популярные соревновательные дистанции (5 км, 10 км, полумарафон, марафон)
- стадионные дистанции (от 100 м до 10 000 м)
- ультрамарафоны (50 км, 75 км, 100 км)
- забеги на время (6 ч, 12 ч, 24 ч, 48 ч, 72 ч)
Незаменимый инструмент для амбициозных бегунов, тренеров и пейсмейкеров, которые хотят точно планировать своё время.